西藏加快推进国家生态文明高地建设，保护我们的生态环境？就应该从身边小事做起。
保护西藏生态环境、建设国家生态文明高地是全社会的共同责任和义务。
保护西藏的生态环境，确保绿水青山和中华民族共同体的意识得到维护，是实现西藏高质量发展和全面振兴的必要条件。1 《西藏自治区国家生态文明高地建设条例》规定，西藏作为青藏高原的主体，其生态安全对中华民族的长远发展至关重要。
保护生态要谋长久之策，必须行固本之举。一系列法律、法规、政策、措施陆续发布实施，生态环境保护架构了法制体系，为西藏扎实推进生态文明建设“保驾护航”。
西藏自治区政府正在积极推进教育改革和发展，加强基础教育和职业教育，提高教育质量和水平。生态保护：西藏自治区是中国的一个重要生态屏障，保护生态环境是西藏自治区的重要任务之一。西藏自治区政府正在积极推进生态文明建设，加强生态保护和修复，减少环境污染和生态破坏。
在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。
防晒保暖：拉萨紫外线辐射强，阳光照射时间长，因此游客需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜和遮阳帽等。此外，拉萨昼夜温差大，即使在夏季，早晚气温也较低，因此要随身携带保暖衣物，以防感冒。 饮食注意：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适合部分游客的口味。
尊重当地风俗：拉萨作为藏族自治区，游客应尊重当地的风俗习惯，特别是在参观藏传佛教寺庙时。 高原反应的预防：由于拉萨位于高原，游客应采取措施预防高原反应，如“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。 日照防护：拉萨被称为日光城，紫外线强烈，游客需携带防晒用品。
拉萨旅游注意事项主要包括高原反应防范、尊重当地风俗习惯和宗教信仰、合理安排行程、以及防晒保暖等准备工作。首先，拉萨地处高原，海拔较高，游客到此旅游需要注意高原反应的防范。高原反应可能包括头痛、气喘等症状，因此游客在前往拉萨之前应进行健康检查，确保身体状况良好。
拉萨游玩注意事项： 药物准备：携带红景天（口服液或胶囊）、感冒药、创可贴。无需准备过多药物，如有身体疾病，请带好所需药物。 衣物准备：带上太阳镜、护唇膏、保温水杯、防晒霜和个人换洗衣物。建议携带适合冬夏两季的衣物，以应对较大的温差。别忘了携带相机，记录一路美景。
1、尊重当地风俗：色拉寺是藏传佛教的重要寺庙，参观时应穿着得体，不要穿短裤和背心。进入寺庙时要脱帽，不要大声喧哗，不要随意触摸佛像和壁画。摄影注意事项：在寺庙内部拍照可能需要支付费用，且有些区域可能禁止拍照。在拍摄僧侣或信徒时，应征得对方同意。
2、尊重当地习俗：穿着应保守，避免过于暴露。同时，由于拉萨日照强烈，建议穿着轻便的长袖衣物防晒。舒适的鞋子：参观时可能需要步行一段距离，因此建议穿着舒适的鞋子。 到达方式 公共交通：可以选择乘坐公交车或出租车到达色拉寺。私家车/包车：如果人数较多，可以考虑包车前往，更为便捷。
3、购买纪念品：色拉寺周围有许多售卖藏族手工艺品和纪念品的商店，可以购买一些作为纪念。环保出行：在游览过程中，请注意保护环境，不要乱扔垃圾，尊重当地的自然环境和宗教信仰。总之，色拉寺是一个充满宗教色彩和文化气息的地方，游览时请保持尊重和谦逊的态度，这样您才能更好地体验到它的神秘和魅力。
4、尊重当地习俗：参观时应该尊重当地的宗教信仰和习俗，不要大声喧哗，不要随意触摸佛像和经轮等宗教物品。参拜活动：如果你有兴趣，可以参与色拉寺的辩经活动，通常在下午进行，是了解藏传佛教学术氛围的好机会。周边景点：色拉寺周边还有一些其他景点，如布达拉宫、罗布林卡等，可以结合参观，充分利用行程时间。
5、观景台：如果体力允许，可以爬到色拉寺后的山上，那里有一个观景台，可以俯瞰整个拉萨城和远处的布达拉宫。注意事项 尊重当地习俗：在参观时，要尊重当地的宗教习俗和文化传统，比如绕行时要顺时针方向，不要触摸佛像等。
6、尊重当地的宗教文化：色拉寺是一座寺庙，是藏传佛教的重要场所，因此游客在参观时应尊重当地的宗教文化，不要大声喧哗，不要随意拍照，不要触摸佛像等。 注意穿着：色拉寺是藏族人民的信仰中心，因此游客在参观时应尽量穿着得体，避免穿着暴露或不适当的衣物。
守护好世界上“最后一方净土”，西藏久久为功。最坚决的态度、最严格的制度、最有力的措施，一项项制度法规严防污染进入雪域高原。严格执行环境保护一票否决制度，“三高”（高污染、高耗能、高耗水）企业和项目零审批、零引进。如今，西藏水、气、土壤及生态环境质量均保持在良好状态。
严禁引进高污染、高排放、高能耗产业和项目，严禁引进淘汰落后的生产技术和设备，不应以牺牲生态环境为代价换取经济效益。第四条 资源开发、生产性项目建设应优先考虑生态环境承载力和保护水平，应符合国家产业政策，严格控制资源消耗量，严格环境准入和环境保护第一审批权。
西藏认真落实国家领导人的要求，实行严格的环境评价制度，建设重点生态工程，制定颁发生态环境保护方面的地方法规和行政规章制度20多件，建立自然保护区38个，总面积40多万平方公里，占全区面积的三分之一以上。
只有实行最严格的制度、最严密的法治，才能为生态文明建设提供可靠保障。坚持把制度建设作为重中之重，把生态文明建设纳入制度化、法治化轨道，制定实施了60多项改革方案，扎实推进生态环境监测数据质量管理、河（湖）长制、国家公园体制试点等。
在这种情况下，西藏应该走一条什么样的发展道路，是西藏人民和政府需要解决的根本问题。
1、注意自己的身体状况：并不是所有人都适合去西藏旅游，身体健康的人才能前往，患有严重的心脏病或高血压的人是不适合去西藏旅游的，当然如果情况不是很严重，还是可以到西藏一些低海拔的地方去旅游。
2、请携带一些小礼物。高原地区的儿童们通常缺乏文具和玩具。在享受美丽自然风光的同时，不要忘记向高原的居民表达您的心意。 抵达拉萨后，您可以在吉日、支域、八朗、亚旅社这四家旅行社的留言板上寻找志同道合的旅伴，共同租车。这样可以减少个人租车费用，并为旅途增添乐趣。
3、高原反应预防：西藏平均海拔在3000米以上，很容易引起高原反应。建议在出发前和到达后的头几天内避免剧烈运动，多休息，适量饮水，可以提前服用红景天等预防高原反应的药物。防晒保暖：西藏日照强烈，紫外线辐射强，即使在冬季也要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳帽和太阳镜。
4、尊重当地文化：西藏有着丰富的宗教文化和民俗风情，旅行者应尊重当地的风俗习惯，不要随意拍摄寺庙和僧侣。 保护环境：西藏的自然环境非常脆弱，旅行者应尽量减少对环境的影响，不要乱丢垃圾，不要破坏自然景观。 保险：由于西藏的特殊地理环境和气候条件，建议购买旅行保险，以防万一。
5、刚到西藏的前二三天不要洗澡，等身体适应高原后再洗，否则很容易感冒，最后会发生肺水肿。最好的方法是坐火车进和坐飞机出，一开始就坐飞机去，很容易发生高原反应。不要在路边买藏药、冬虫夏草等，大部分都是假的，如果要买最好去拉萨的大药房。
1、不乱扔垃圾，手边准备一个垃圾袋，把垃圾带回酒店或者有垃圾处理能力的地方。
2、防止江河湖泊污染。如：施工期间产生的固体废物和营地生活垃圾分类收集，不可降解成分运至环保条件允许的地点集中处理；沿线车站尽可能选用太阳能等清洁型能源。保护沿线自然景观。
3、月1日后，乘坐青藏铁路旅客列车进藏的游客也可以在车内或铁路沿线设立的观景站台欣赏到可可西里风光及“生命禁区”里轻盈、俊美、奔跑如飞的藏羚羊。 可可西里看点：索南达杰自然保护站、可可西里原始风光。
4、沿青藏公路南行，周边是一望无际的茫茫戈壁，昆仑雪山连绵不断，与登山者的乐园玉珠峰遥相呼应。在海拔4767米的昆仑山口，五彩经幡环绕着索南达杰纪念碑。索南达杰在可可西里无人区与盗猎藏羚羊的犯罪分子枪战中牺牲，石碑记载着这位环保烈士的生平。在山口眺望，莽莽昆仑东西绵延，冰雪千里，仿佛玉龙横卧。
